과일쥬스종류

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작성자맷지 조회 11회 작성일 2021-05-06 00:15:08 댓글 0

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과일쥬스의 문제점 [조동혁 내과/신장내과] 100세 건강시대

흔히 몸에 좋다고 해서 만들어 먹는 과일쥬스의 문제점에 대해서 살펴봅니다.

[조동혁 내과/신장내과] (213) 674-8282
505 S Virgil Ave, Suite 301, Los Angeles, CA 90020

20종류 야채과일 쥬스만들기 대박 ㄹㅇㅂㄷㄷ♥

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카페 뺨치는 생과일 주스 만들기 1탄! 스무디 5가지 모음 (smootie,꼬마츄츄)

카페 뺨치는 홈카페 생과일 주스, 스무디 만들기
fresh fruit juice, smoothie
요리/촬영/편집 꼬마츄츄

망고 스무디, 아보카도 바나나 스무디, 딸기 바나나 스무디, 블루베리 스무디, 딸기 요거트 스무디
mango smoothie, avocado banana smoothie, strawberry banana smoothie, blueberry smoothie, strawberry yogurt smoothie

냉동과일, 생과일, 얼음, 꿀, 레몬즙, 우유 등 간단한 재료로 맛있게 만들어 보아요:)
Make smoothies deliciously with simple ingredients such as frozen fruits, fresh fruits, ice, honey, lemon juice, and milk.

자세한 레시피는 아래 더보기란을 참고하세요~
For detailed recipes, please refer to the more boxes below.

5분안에 휘리릭 만드는 생과일 주스 1탄!



많이 달지 않고, 시원하게 부드럽게 마실 수 있는 스무디! 진짜 카페보다 맛있답니다. 만들어 보세요~
Not too sweet, cool and soft to drink! It tastes better than a real cafe. Try making it~


*망고 스무디*

냉동 망고 3조각, 우유 100ml, 꿀 1숟갈(올리고당 2숟갈), 레몬즙 1/2숟갈

*블루베리 스무디*

냉동 블루베리 3줌, 마시는 요구르트 50ml, 우유, 꿀 1숟갈(올리고당 2숟갈), 레몬즙 1/2숟갈, 우유 100ml

*아보카도 바나나 스무디*

아보카도 1개(큰 사이즈), 바나나 2개, 얼음 두줌, 연유 2숟갈, 우유 150ml

*딸기바나나 스무디*

냉동딸기 한줌, 꿀 1숟갈(올리고당 2숟갈), 우유 100ml
바나나 2개, 얼음 한줌, 꿀 1숟갈(올리고당 2숟갈), 우유 80ml

*딸기요거트 스무디*

냉동딸기 두줌, 올리고당 2숟갈, 레몬즙 1숟갈, 탄산수 30ml(또는 물), 요거트

*Mango Smoothie*

3 pieces of frozen mango, 100 ml of milk, 1 spoon of honey (2 spoons per oligo), 1/2 spoons of lemon juice

*Blueberry Smoothie*

3 joules of frozen blueberries, 50 ml of drinking yogurt, 1 spoon of milk, 1 spoon of honey (two spoons per oligo), 1/2 spoon of lemon juice, 100 ml of milk.

*Avocado banana smoothie*

1 avocado (large size), 2 bananas, 2 drops of ice, 2 spoons of condensed milk, 150ml of milk

*Strawberry banana smoothie*

a handful of frozen strawberries, a spoonful of honey (two spoons per oligo), 100 ml of milk
Two bananas, a handful of ice, a spoonful of honey (two spoons per oligo), 80 ml of milk.

*Strawberry yogurt smoothie*

two handfuls of frozen strawberries, two spoons of oligosaccharide, one spoon of lemon juice, 30 ml (or water), yogurt

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#과일쥬스종류

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